Wie berechnet man den Eisprung?

Wie berechnet man den Eisprung?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Möchten Sie Ihr Ovulationsdatum berechnen, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen? Was sind die zuverlässigsten Methoden? Gibt es Anzeichen für einen Eisprung? Wir ziehen Bilanz.

1) Wie schätze ich den Eisprung ab?

Der Eisprung ist die Freisetzung der Eizelle durch den Eierstock. Um schwanger zu werden, muss es mit einer Samenzelle gedüngt werden. Wenn Sie das Datum kennen, an dem es auf natürliche Weise auftritt, steigen Ihre Chancen, schwanger zu werden. Um dies zu berechnen, müssen Sie die Dauer Ihres Zyklus kennen, dh die Anzahl der Tage zwischen dem ersten Tag Ihrer Periode und dem ersten Tag der folgenden Regeln.

  • Du hast eine Zyklus " klassisch"von 28 Tage: Ihr Eisprung erfolgt am 14. Tag nach dem ersten Tag Ihrer Periode.
  • Sie haben einen kurzen Zyklus: Wenn Ihr Zyklus 21 Tage dauert, erfolgt der Eisprung am 7. Tag ab dem ersten Tag Ihrer Periode. Um das Datum Ihres Eisprungs zu ermitteln, subtrahieren Sie 14 von der Dauer Ihres Zyklus. Wenn es 25 Tage dauert, erfolgt der Eisprung am 11. Tag (25 - 14). Wenn es 24 Stunden dauert, ist es der 10. Tag (24 - 14).
  • Sie haben einen langen Zyklus : Wende einfach die gleiche Berechnung an. Wenn Ihr Zyklus 33 Tage dauert, findet Ihr Eisprung am 19. Tag nach dem ersten Tag Ihrer Periode statt, dh 33-14 = 19.
  • Sie haben einen unregelmäßigen Zyklus : Mit dieser einfachen Berechnung ist es schwieriger, das Datum Ihres Eisprungs abzuschätzen.

2) Kann es genauer berechnet werden?

Um Ihr Eisprungdatum zu bestimmen, sind drei andere Methoden möglich:

  • Die Temperaturkurve : Jeden Tag notieren Sie Ihre Temperatur in einem Diagramm. Vor dem Eisprung liegt Ihre Kurve normalerweise zwischen 36,1 ° und 36,7 ° C, ein Zeitraum, der der Reifung des Eies entspricht. Gegen Mitte des Zyklus steigt die Temperatur um einige Zehntel Grad und bleibt bis zum Ende des Zyklus über 37 ° C. Dieser Moment des Übergangs zeigt an, dass Ihr Eisprung stattgefunden hat. Mit dieser Methode können Sie Ihren Eisprung nicht wirklich antizipieren, es sei denn, Sie machen Ihre Kurve mehrere Monate hintereinander.
  • Der Fruchtbarkeitskalender : Ein schneller und einfacher Weg, um herauszufinden, wann der Eisprung wahrscheinlich ist. Geben Sie einfach die Dauer Ihres Zyklus und den ersten Tag Ihrer Periode ein.
  • Der Eisprungtest : Wird in Apotheken als Schwangerschaftstest verkauft und kann im Urin den Hormonspiegel LH ​​oder Luteinisans nachweisen, der mit dem Herannahen des Eisprungs zunimmt. Dies ist die zuverlässigste Methode.

1 2