Babyzimmer: die richtige Temperatur

Babyzimmer: die richtige Temperatur



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Überhitzung des Hauses ... schlechte Idee! Dies macht die Schleimhäute zerbrechlicher und die Lücke mit der Außentemperatur wird weniger offensichtlich zu ertragen. Denken Sie auch daran, zu lüften und Ihrem Kleinen die Luft zuzuführen. Ja ja

  • Denken Sie daran, den Thermostat einzustellen Ihrer Heizung auf 19 ° C, nicht mehr. Ziehen Sie Ihrem Kind lieber einen Pullover und Socken an - und tragen Sie sie auch, auch wenn sie nicht immer sexy sind -, anstatt sich zu überhitzen.
  • Warum? Erstens, weil eine überhitzte Atmosphäre die Atemschleimhaut schwächt und sie anfälliger für Virenbefall macht. Dann, um eine große Lücke mit der Außentemperatur zu vermeiden. Wenn Ihr Kleinkind bei 0 ° C draußen spielt und bei 22 ° C in ein Haus zurückkehrt, verursacht dies einen Wärmeschock an den Wimpern, die die Schleimhäute seiner Nase und Bronchien auskleiden. Infolgedessen sind sie dann so gelähmt und können eine Zeitlang ihre "Müllarbeit" nicht mehr verrichten, dh Sekrete und eingeatmeten Schmutz evakuieren.

Luft!

  • Wusstest du schon Das Atmen in einem Raum erzeugt bis zu 100 Gramm Wasserdampf pro Stunde. Kochen Sie Gemüse, spülen Sie Geschirr, trocknen Sie Ihre Wäsche. Bei all diesen Aktivitäten des täglichen Lebens werden bis zu 20 Liter Dampf pro Tag freigesetzt. Fazit: Unsere Häuser sind zu nass ... und daher günstig für die Vermehrung von Keimen.
  • Ein guter Reflex zur Reinigung der Atmosphäre: Täglich 5 bis 10 Minuten große Fenster öffnen. Es wird auch eine Gelegenheit sein, die Innenluft vollständig zu erneuern und so Toxine und Mikroben nach außen zu evakuieren. Wenn wir dies nicht tun, werden sie in der Tat sehr selten durch externe Lufteinlässe gestört, da unsere Häuser und Wohnungen zunehmend isoliert sind.

Es lebe die Natur!

  • Zögern Sie nicht, Ihr Kind mit ins Freie zu nehmen unter dem Vorwand, dass es kalt ist. Gut bedeckt, besonders um den Hals und an den Extremitäten, das ist es nicht, was ihn krank macht, im Gegenteil! Tatsächlich muss er tief durchatmen, um seinen gesamten Körper mit Sauerstoff zu versorgen: Seine Immunzellen werden mit Energie versorgt und gewinnen ihre gesamte Dynamik zurück.
  • Solange die Sonne auf seine Nasenspitze zeigt und werfen Sie ein paar Strahlen auf das Gesicht Ihres Kindes, und seine Haut beginnt, Vitamin D zu bilden. Auch hier wurde festgestellt, dass ein Mangel an Vitamin D es zu empfindlicheren Gesichtsinfektionen macht. Aber auch wenn Sie es herausnehmen möchten, laufen Sie weg von Orten wie Einkaufszentren oder öffentlichen Verkehrsmitteln und bringen Sie eine große Konzentration von Menschen zusammen ... und damit auch Keime!

Isabelle Gravillon