Hitzewelle: 6 Tipps zur Erfrischung des Babys

Hitzewelle: 6 Tipps zur Erfrischung des Babys



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Die Hitzewellen sind für den Körper nicht leicht zu ertragen und für Kinder noch weniger. Das Hauptrisiko? Dehydration. Um dies zu vermeiden, sind einige Vorsichtsmaßnahmen erforderlich. Unser Rat.

Weitere Informationen finden Sie in unserem Sonderbericht Wärme und Baby

Frédérique Odasso
 

Hitzewelle: 6 Tipps zum Auffrischen des Babys (6 Fotos)

1. Lassen Sie ihn regelmäßig Wasser trinken

Bei heißem Wetter sind Kleinkinder besonders gefährdet, da sie die Körpertemperatur noch nicht regulieren können. Die goldene Regel lautet, Ihr Baby richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Er muss seinen Durst stillen! Aber wenn sie jung sind, können Babys nicht sagen, wann sie durstig sind oder trinken wollen. Bieten Sie Ihrem Baby also jede halbe Stunde eine Flasche Wasser an.

2. Bieten Sie ihm eine saisonale Diät an

Seine Flüssigkeitszufuhr geht auch durch seine Ernährung. Also, wenn Ihr Kind angefangen hat, seine Ernährung zu variieren, denken Sie an frisches und saisonales Obst und Gemüse (Melonen, Wassermelonen, Brugnons, Pfirsiche, Tomaten, Gurken, Zucchini ...). Je nach Alter kann er sie gemischt oder in Stücken verzehren.

3. Entspannen Sie sich die heißen Stunden

Im Sommer kommt es nicht in Frage, zwischen 11 und 16 Uhr und manchmal auch später bei hohen Temperaturen zu bummeln oder an den Strand zu gehen. Wenn es heiß ist, bleiben Sie in den Häusern kühl und bevorzugen Sie den Schatten.

Wenn Sie ausgehen, suchen Sie nach kühlen Orten wie Parks oder Wäldern. Achten Sie am Strand darauf, dass der Schatten des Sonnenschirms Ihr Kind nicht vor dem Hitzschlag schützt. Die Hitze, die auf den Sand einwirkt, kann die Körpertemperatur erheblich erhöhen.

4. Aktualisieren Sie die Temperatur seines Körpers

Wenn das Quecksilber steigt, steigt auch die Körpertemperatur. Vorsicht vor heißem Wetter! Regelmäßig und sanft mit einem Handschuh oder einem frischen feuchten Tuch auf die Stirn, den Nacken, den Nacken und die Schläfen tupfen. Sie können immer noch einen Wassernebel verwenden. Und wenn Sie ausgehen, stylen Sie es mit seinem Bob, den Sie vorher nass gemacht haben.

Denken Sie auch daran, sich zu erfrischen, ihm mehrmals am Tag ein Bad bei ca. 35 ° C zu geben.

5. Dress ihn leicht auf

Um von der drückenden Hitze weniger gestört zu werden, sollten Sie seine Garderobe auf ein Minimum beschränken. Und Baumwolle, nichts als Baumwolle! Dieses Material reguliert die Belüftung des Körpers und ermöglicht die natürliche Verdunstung des Schweißes.

Decken Sie es nachts nicht zu stark ab. Ein kurzärmeliger Body wird es schaffen!

6. Halten Sie Ihr Zimmer kühl

Um die Hitze abzuleiten, versetzen Sie sich in die mediterrane Zeit! Lass die Fensterläden den ganzen Tag geschlossen und öffne die Fenster, damit ihr Zimmer nicht wie ein Glas aussieht! Damit er gut schlafen kann, können Sie sein Zimmer mit einem Ventilator ausstatten, der Sie von Ihrem Baby fernhält, damit es sich nicht durch Schwitzen erkältet.

Wenn die Hitze so ist, dass sie nicht schlafen kann, können Sie ein feuchtes Tuch am Fenster aufhängen, um ein wenig Kühle zu verbreiten.